香りで睡眠の質を上げよう♪俳優 町井祥真 アロマディフューザーのススメ

インテリア・雑貨
こんにちは、町井祥真です。

ようやく秋の涼しさを少し感じるようになり、過ごしやすい季節がやってきましたね。
根っからの暑がりな僕も9月半ばぐらいからクーラーを切っても快適に眠れています。

僕は結構神経質な方で、真っ暗で無音かつ、適度な湿度がないと快眠できない体質です。笑
本当はエアコンでさえ少しうるさく感じるので今が一番快眠できる時期。

そして更にここ半年で睡眠時に"香り"を取り入れ始め、よりリラックスした状態で眠れるようになりました。
今回はコスパ抜群の「無印良品」からポータブルアロマディフィーザーを紹介したいと思います!
僕自身、あまり部屋にディフィーザーは使ってなかったのですが、1,2年前から"寝香水"だけたまにするようにしてました。

そこからめぐリズムみたいにほんのり香りが漂うアイテムを使って寝る内に、部屋の外観を損なわず、枕元だけ香りを漂わせてくれるディフィーザーないかなと探しに探して、今回のアイテムに行き着きました!

これがまあとにかく小さいんです。笑
本当に手のひらサイズ。
本体自体が72g程しかないので手軽に持ち運びできます。
そもそもディフィーザーの機能を選ぶ時のポイントとして

・香りの範囲
・照明機能付き
・加湿機能付き
・水を使うか(超音波式など)

大まかにこの4点だと思うのですが、僕は範囲も枕元のみで照明、加湿はいらない(別で加湿器持っている笑)、洗ったりケアが面倒なので水も使わないやつがいい。

そうなるとこのディフィーザーは全てを満たしてくれるんですね!
要は自分がどれを重視するかです。
今回はあくまでも寝る時にほんのり香るリラックス効果を重視したのでこちらに。

使い方も簡単。
中のフェルトにオイルを数滴垂らして蓋を閉めるだけ。
USB充電できて、フル充電で8時間も稼働します。
しかもUSBに接続していない時は2時間で自動的に電源が切れるので消し忘れもなくて安心です。

ちなみに僕が使ってるアロマオイルはベルガモットのオイル。
他にもフローラル系やウッド系、フルーツの香りなど様々な種類があるので、自分の好みに合った物を選ぶといいですね!
気になるお値段は

ポータブルアロマディフィーザー ¥2990(税込)

ベルガモットオイル10ml ¥1490(税込)

コスパも良いですね!
これから色んなオイルを集めるのも楽しみです。
そして更に今回は前述した"寝香水"に使ってる僕のオススメも紹介しちゃいます!

「JO MALONE」のピオニー & ブラッシュスエードです。
香水好きなら知らない人はいない世界的に有名なブランドですね。
本当に上品な香りが多くて、包み込まれるような香りに癒されます。
これはピオニーの花を中心にジャスミンやローズ、撫子、りんごの果実などの香りを溶け合わせたもの。

華やかで大人の女性をイメージさせるような香りです。
僕は男ですが、普段から女性っぽい華やいだ香りが好きなのでこれが抜群に良いんです。

匂いも軽めなイメージなので寝る前に1プッシュで部屋中に広がります。

ピオニー & ブラッシュスエード 50ml ¥12,320(税込)

皆さんもお気に入りの"寝香水"の1本を見つけてみてはいかがでしょうか。

"香り"で極上の睡眠時間を手に入れましょう。